思考法・アイデア術– category –

モヤモヤ、イライラ、不安——。 理由はわからないけれど、なぜか気持ちが晴れない。そんな日がありませんか？ 多くの人が「何がつらいのか自分でもよく分からない」と感じる瞬間があります。 忙しさに流され、感情を置き去りにしたまま毎日をこなすうちに、...

「なんでこんなに疲れるんだろう」──そう感じたことはありませんか？ その原因、もしかすると“完璧主義”かもしれません。 仕事も家事も人間関係も、常に「ちゃんとやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけ続けていませんか？実はそれが、あなたの心と体を...