人間関係と感情– category –

「私ってなんでこんなにダメなんだろう」「どうせ私なんて」——そんな言葉が、ふとした瞬間に頭をよぎることはありませんか？ 私たちが無意識に使っている言葉は、実は自分の“心の状態”を映し出し、さらには未来の自分の行動まで左右してしまいます。この記...

“伝え方ひとつ”で関係が壊れることもある——言葉の取扱説明書 「そんなつもりじゃなかったのに…」自分では何気なく言った言葉が、なぜか相手を傷つけたり、距離を置かれたり——。日常の中で起きるすれ違いやトラブル。その多くは、実は“言葉の使い方”に原因...

「ありがとう」——このたった5文字の言葉には、驚くほどの力があります。日々の生活の中で何気なく使われるこの言葉ですが、実は私たちの心と脳に深く作用していることをご存じでしょうか？ この記事では、心理学・脳科学・実体験の3つの視点から、「ありが...

なぜ、誰かの一言だけがずっと心に残るのか？ 同じようなことを言っていたはずなのに、なぜ「あの人の言葉」だけが何年経っても忘れられないのか。 そこには、「共感」という心理の力が働いています。 この記事では、心理学・脳科学の観点から「心に残る言...

SNS、タスク、対人関係——頭の中が常にフル回転。誰かの言葉に反応し、何かに追われ、自分を見失いそうな毎日。そんなある日、私は何の目的もなく「公園のベンチに10分座ってみる」ということをしてみました。 結果は、予想外でした。 大げさかもしれません...